産後リカバリーヨガ教室【名古屋市中川区・熱田区・中川区】

妊娠、出産、育児による身体の不調を回復させ、身体と心をリフレッシュするクラスです。

呼吸に意識を向けながら、身体と心の声を聴く時間、自分とつながる時間をつくってみませんか？

未就園児までのお子様と一緒に参加していただけます。

初めてヨガをする方、体力に自信のない方でも大丈夫です。

一緒にヨガを楽しみましょう！