産後ママの骨盤調整ヨガ【瀬戸市、長久手市、日進市】

1か月検診後～1歳過ぎくらいの赤ちゃんとママのためのクラスです。

妊娠・出産で広がった骨盤を調整し、崩れた体型を改善していきます。

ベビーを抱っこしながらのヨガや、軽い全身運動、

赤ちゃんとのスキンシップ体操など、

この時期だからこその内容で楽しく行っています。

ベビーと一緒に幸せな時間を！