ママヨガ~産後のママのためのリフレッシュヨガ~【碧南市、安城市、西尾市】

産後の心と体を整えて、にっこりsmile♪

産後のママは心も体も不安定になりがちです。

深い呼吸で心を落ち着かせて、自分を見つめてみましょう。

歪みがちな骨盤や骨格を整え、緩んでしまう筋肉にも刺激を入れていきます。

自分のペースで気持ちよくヨガのポーズ♪


少しずつ心と体が整っていくのを感じていきましょう。

お子様連れオッケーです♪

講師
Happy Smile Yoga インストラクター Hiromi
開催
碧南市、安城市、西尾市
HP

備考
子連れ可、出張可