保育士がお伝えする、ママの心のケアとベビーの心をグッとつかむ楽しいヨガクラスです！
産後のママにぴったりのほぐしや、最適なヨガのポーズをしていきます。
肩こり、背中の張り、腰痛改善。運動不足も解消できて心も身体もすっきりリフレッシュ！
赤ちゃんが喜ぶ、歌や手遊びもしていきますよ。
体がかたくても大丈夫。
ヨガ初心者も大歓迎です。
ママも赤ちゃんも笑顔になれるクラスですよ。
お待ちしています♪
講師
ヨガルーム「pocca poca」 松井みつ枝
開催
名古屋市西区
対象年齢
0歳～3歳
備考
子連れ可、出張可、妊婦可